Mar, 01 Set 2015, 18:20
Asunto: Re: II Media Maratón Ribadeo As Catedrais (12-09-2015)
Buenas tardes, más o menos lo que te dicen los compañeros, no es para hacer tiempos, es para disfrutar del hermoso paisaje por el que transcurre. El año pasado gente dijo que era dura, y otra que no tanto. Hasta el km 7 vas todo por asfalto menos 200 en elmfaro illa lancha que es por tierra!para dar la vuelta, luego a partir del km. 7 ya alternas, aunque hasta el 12, tierra, zahorra y asfalto pero asfalto ya muy poco, quizás un km de los 5. A partir del 12 ya camino demrinlo vuelves tener más asfalto hasta el km 16 donde estaba el avituallamiento que son 400-500 metros de tierr a. Al salir del avituallamiento era otra vez cambio de asfalto y tierra hasta llegar a la playa de xuncos que te meter por un paseo empedrado hasta salir en los castros, luego por el paseo hasta salir ien islas de tierra, a continuación casi 1 km hasta llegar antes de playas de las islas que a partir de hai es practicam ente todo tierra.
Reserva fuerzas para el final, quizás la parte más fuera este entre el
Kilómetro 7 y 13 con continuos desniveles
Saludos y mucho ánimo, ya queda poco!!!
franito escribió: |
buenas
alguien que conozca bien el recorrido o ya haya corrido la anterior edicion puede aclarar un poco como va el recorrido?(pendientes,tipo de suelo,...)
gracias |