Mar, 21 Xul 2015, 15:48
Asunto: VIII Carreira Monte de Santa Cruz-Ribadeo (29/08/15)

---

Sábese algo da carreira do monte de Santa Cruz en Ribadeo. É a carreira de Ribadeo por antonomasia. Recorrido duro arredor dun mirador privilexiado sobre a Ría de Ribadeo.

Editado : REGULAMENTO

INSCRIPCIONS en Championchipnorte

Mar, 21 Xul 2015, 16:05
Asunto: Re: CARREIRA MONTE DE SANTA CRUZ EN RIBADEO

---

Este ano é o sábado 29 de Agosto...dentro duns días estará publicada en championchip.

Mar, 21 Xul 2015, 16:27
Asunto: Re: CARREIRA MONTE DE SANTA CRUZ EN RIBADEO

---

Gracias quercus22, mantennos informados.

O circuito segue sendo o mesmo con aquela costa tan dura?

Realmente o que subía a costa podía considerar que estaba en boa forma.

Ven, 24 Xul 2015, 16:39
Asunto: Re: CARREIRA MONTE DE SANTA CRUZ EN RIBADEO

---

A carreira xa está anunciada en championchipnorte. e parece que con novo percorrido.
Podes adiantarnos algo quercus22.

Gracias

Dom, 26 Xul 2015, 16:50
Asunto: Re: CARREIRA MONTE DE SANTA CRUZ EN RIBADEO

---

O lugar da carreira vai ser o mesmo, pero este ano en lugar de dar duas voltas a un circuíto de 4 km, darase unha volta a un percorrido de 7,100Km.

E si, esa costa segue estando no percorrido...

Mar, 28 Xul 2015, 15:58
Asunto: Re: CARREIRA MONTE DE SANTA CRUZ EN RIBADEO

---

Hai algún sitio onde se poida ver o percorrido?
Tedes pensado facer algunha quedada?

Grazas

Dom, 02 Ago 2015, 16:42
Asunto: Re: VIII Carreira Monte de Santa Cruz-Ribadeo (29/08/15)

---

Todas a semanas a xente do Club Atletismo Ribadeo fai un adestramento colectivo no circuito, se alguén se quere apuntar que fale con calquera membro do club...

Dom, 23 Ago 2015, 17:18
Asunto: Re: VIII Carreira Monte de Santa Cruz-Ribadeo (29/08/15)

---

Hangelares como viches o novo percorrido?

Lun, 24 Ago 2015, 8:09
Asunto: Re: VIII Carreira Monte de Santa Cruz-Ribadeo (29/08/15)

---

Ben.
É unha especie de oito.
O primeiro quilómetro é levadeiro. Despois ven a rampa dura de tódolos anos (que hai que subir tamén no quilómetro 6).
Pasamos polo pé da meta e despois subimos ata o repetidor, despois ven unha baixada e a gran novidade do percorrido, unha baixada duns 400 m. moi técnica. Logo unha longa e dura subida de preto de 1.200 m. Así chegaremos ao quilómetro 5, mais ou menos. Desde o 5 ao 6 o terreno e moi favorable. Ao empezar o quilómetro 6 ven a rampa dura (sobre 150 m) e desde que se coroa ata a meta terreo favorable pero irregular.
Hai que estar en boa forma para facelo pero pásase moi ben.
Ánimo aos seguidores da páxina a que se apúnten o percorrido non os vai defraudar.

Dom, 30 Ago 2015, 14:23
Asunto: Re: VIII Carreira Monte de Santa Cruz-Ribadeo (29/08/15)

---

Fotos:

www.facebook.com/anita...nref=story

Lun, 31 Ago 2015, 9:49
Asunto: Re: VIII Carreira Monte de Santa Cruz-Ribadeo (29/08/15)

---

www.facebook.com/anita...007&type=3