Mér, 01 Feb 2006, 14:24
Asunto:
Yo mantengo mi política de hacer lo que realmente te guste. Somos populares (unos más que otros) y por tanto debemos de pasarlo lo mejor posible. De vez en cuando se pueden hacer unas series si nos apetece, si no fartlek, si no entrenamiento en progresión o si no nos vamos a toamr unas cañas.
Lo de la TC efectivamente leerás en veinte mil sitios que es funadmental, muy beneficiosa y que ayuda a mejorar. Desde mi modesto punto de vista esto será así dentro de un plan exigente de entrenamientos, bien planificado y obejtivado. Ahora bien si no llevamos un plan completo no se hasta que punto nos interesa. En definitiva, lo que quiero decir es que si te gusta y tienes tiempo pues bien, adelante, siempre será beneficioso. Si no te gusta o no tienes tiempo, haz otras cosas.
No me explico muy pero creo que lo que quiero decir es que lo intentes pasar lo mejor posible, yo creo que los tiempos van mejorando con los Kms. más qu con cualquier otra cosa (al menso para los populares).
Saludos