HURACAN escribió: |
Hola a todos!!! El domingo también televisan el maratón de París por Teledeporte desde las 8,40 de la mañana. Haber si tengo fuerzas para madrugar... |
HURACAN escribió: |
corroseguro, es que son conceptos diferentes de atletismo, la gente que trabaja o tiene otras obligaciones a parte de correr suele hacer los entrenamientos más largos o intensos los fines de semana, pero este no es mi caso. Llego al domingo con entre 140-160 kms. en las piernas, vamos que estoy rebentao, y este es el único día que "el míster" nos da un poco de tregua, tenemos libertad para hacer más o menos lo que queramos, normalmente entre 10 y 20 kms suaves,no suelo quedar con mi grupo de entrenamientos y por tanto no me suelo poner el despertador. Vamos que si un domingo duermo 12h y me levanto a las 11, pues salgo a rodar a las 12 y no pasa nada. Por otro lado yo soy muy dormilón, duermo todos los días 11h mínimo entre noche y siesta, y ahora en mi primer año de sénior tengo mucha suerte porque la mayoría de los crosses son a las dos de la tarde |