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diario de ezaqui ex keniatablanco
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ezaqui

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Respostar citando Envío Sáb, 27 Nov 2010, 14:29
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

con poder disfrutar deste fermoso deporte xa me dou por contento
ezaqui

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Respostar citando Envío Lun, 29 Nov 2010, 16:35
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

ayer circuito de 8km q fixen o outro dia co mister sufrimiento puro e duro tempo final de 32m50seg q duro e comenzar
ezaqui

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Respostar citando Envío Mér, 08 Dec 2010, 21:23
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

hoxe,voltas por circuito de facultades co mister,8km a 3,42 o final rebentado pero contento
yonathan

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Respostar citando Envío Xov, 03 Mar 2011, 12:15
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

Qué tal ezaqui,cuánto tiempo!!a ver si puedes volver a entrenar medianamente bien y te vemos en alguna carrera,que me imagino lo que lo echas de menos,mucha suerte y espero que todo te vaya bien,maestro.Nos vemos en el camino,la carretera,... haciendo lo que nos gusta,que es correr.Salud y kms.
ezaqui

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Respostar citando Envío Sáb, 10 Nov 2012, 10:17
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

despois de uns anos de ausencia,esta foi a primeira semana de volta o asfalto.trotes borriqueiros pero ca sensacion q pensei q estaba peor.lunes 30m,martes descanso,miercoles 30m xoves descanso,viernes 40m.e moi pouco pero para min foi intenso.o mellor e que fun capaz de sacar as zapas do armario-
yomismo

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Respostar citando Envío Sáb, 10 Nov 2012, 10:52
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

Suerte en esta nueva andadura! Aplauso
ezaqui

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Respostar citando Envío Dom, 11 Nov 2012, 16:26
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

hoxe cuarenta minutos a catro trinta.moi cansado pero contento
VICTORALVAREZ

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Respostar citando Envío Dom, 11 Nov 2012, 22:55
Asunto: Re: diario de ezaqui ex keniatablanco

Bienvenido. Y mucha suerte con tu retorno Guiño





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