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Killoke

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Respostar citando Envío Mar, 29 Set 2009, 8:38
Asunto: OBERÓN

¿alguien puede explicar que finalidad tiene realizar un circuito Oberon , despues de 45´de CC?
Saludos.
sochas

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Pobra do Caramiñal
Respostar citando Envío Mar, 29 Set 2009, 13:50
Asunto: Re: OBERÓN

Circuito Oberon

Parece que é un circuito para traballar a forza/resistencia. A verdade é que non sei que ten de especial para que lle den tanto bombo na Runners

Un saúdo
Pepe_Guerrero

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A Coruña(aunque soy de Cádiz)
Respostar citando Envío Mér, 30 Set 2009, 17:32
Asunto: Re: OBERÓN

Estoy de acuerdo con sochas, no es más que otro modelo de circuito para mejora de la fuerza y potencia de resistencia (anda que no me metia caña mi entrenador en los periodos preparatorios)

Un saludo del gaditano de mesorio!! Silbar

Tambien me acuerdo q lo haciamos un dia a la semana y q terminabamos con 3-5 progresivos, para transferir esa fuerza ganada.
Pepe_Guerrero

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A Coruña(aunque soy de Cádiz)
Respostar citando Envío Mér, 30 Set 2009, 17:32
Asunto: Re: OBERÓN

Estoy de acuerdo con sochas, no es más que otro modelo de circuito para mejora de la fuerza y potencia de resistencia (anda que no me metia caña mi entrenador en los periodos preparatorios)

Un saludo del gaditano de mesorio!! Silbar

Tambien me acuerdo q lo haciamos un dia a la semana y q terminabamos con 3-5 progresivos, para transferir esa fuerza ganada.
MORSATOLA

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Respostar citando Envío Mér, 30 Set 2009, 19:01
Asunto: Re: OBERÓN

Imagino que el hecho de que la Escuela de Corredores Oberón XXI se anuncie en RUNNER'S tendrá algo que ver con la atención que le prestan. El entrenamiento en circuito en sus muchas variantes ya es bien conocido desde hace tiempo, pero si le das una vuelta y le pones un nuevo formato con tu nombre...ahí está: nuevo producto.

Morsatola: Sic ad calcem decurrent robusti
Killoke

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Respostar citando Envío Xov, 01 Out 2009, 6:54
Asunto: Re: OBERÓN

Ok , lo dejamos en un circuito como miles podemos encontrar de resistencia aunque este este patrocinado, ya decia yo , por cierto ,bienvenido babeta74 , ya era hora amigo .





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