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Tema: X Pre Vig Bay 20/03/2016
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peibol3
Respostas: 22 Lecturas: 8796 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mér, 10 Feb 2016, 23:29 Asunto: Re: X Pre Vig Bay 20/03/2016 |
| Yo igual me animo al grupo de 1:45 | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Sáb, 30 Mai 2015, 7:36 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Hola Chicos bueno yo ahora mismo no tengo ningún objetivo claro en mente. Correre la Eurocidade de TUI-VALENSA, y San Xoan y poco más . El tendón de Auiles está dando un poco la lata,pero creo que ... | |
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Tema: Foro de Entrenamientos y técnica
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peibol3
Respostas: 30 Lecturas: 29708 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 23 Abr 2015, 21:54 Asunto: Re: Foro de Entrenamientos y técnica |
| Hola yo suelo entrenar 3 dias a la semana y me gustaría algun consejillo para mejora marcas ahora mismo ando por 42´en un 10000 y 1:38 en una media, suelo correr sobre 10km un dia otro dia le meto ... | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Xov, 23 Abr 2015, 20:03 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Muchas felicidades a los maratonianos de Coruña, Pancho, Victor, Bruno, Carlos Cid, Alejo, y no se si me olvido de alguno. Mucha fuerza y animo tb a los que vais al MAPOMA y tb a los de la carrera d ... | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mar, 14 Abr 2015, 7:27 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Carrera estupenda este fin de semana pasado en Tui. Recorrido corto pero rompepiernas y con un solazo. Por parte del equipo fuimos xan,patricia y un servidor y tb con fon que hizo antes 5km para compl ... | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Lun, 30 Mar 2015, 21:52 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Esta semana comenzamos lo entrenamientos para la media de vigo. Objetiivos próximos media de Vigo y nocturna de Vigo. | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
Respostas: 16702 Lecturas: 3514468 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Xov, 12 Mar 2015, 20:33 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Hola chicos yo intentaré hacer lo mejor que pueda en le interruning, ya que este año es homologada.Mi objetivo es acercarme a los 42 min o incluso bajar un poquito, aunque este año no he metido muc ... | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Ven, 27 Feb 2015, 23:16 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Chicos anotado ya en la interruning de porriño que creo que este año está homologada y también en la vigbay mis dos objetivos para estos meses | |
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Tema: IX Pre Vig Bay 01/03/2015
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peibol3
Respostas: 45 Lecturas: 13328 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Ven, 27 Feb 2015, 23:12 Asunto: Re: IX Pre Vig Bay 01/03/2015 |
| Me apunto a la pre vigbay en el grupo de 1:45, por temas de trabajo el sábado no podré asistir a la milla de fanconi. | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Sáb, 14 Feb 2015, 23:34 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Bueno chicos a dormir prontito que mañana nos espera una bonita carrera en salvaterra do miño. Ojala no haga el dia que hizo hoy sábado porque cayó una buena. | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
Respostas: 16702 Lecturas: 3514468 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Dom, 25 Xan 2015, 20:55 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Bueno chicos carrera del calvario concluida,sufriendo un poquitin por salir demasiado atras y tener que remontar. Iba persiguiendo a lamas por los bordillos de la carretera hasta que tuve que dejarlo ... | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Ven, 23 Xan 2015, 23:55 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Chicos yo tb voy a la carrera del calvario a darlo todo nos vemos allí a la hora de la foto a las 10:20,saludos carmienses | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Dom, 11 Xan 2015, 14:45 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Hoy rodaje dominguero de 11km a ritmo de 5 5:10 el km, temperatura perfecta para correr con mucho sol. Semana de vuelta a los entrenamientos. Martes 6km, viernes 8km y domingo 11km en progresión. La ... | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Sáb, 27 Dec 2014, 22:14 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| Chicos mañana vamos a disfrutar de la san silvestre de Vigo, espero veros por allí felices fiestas a todos | |
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Tema: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
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peibol3
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mér, 17 Dec 2014, 22:31 Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas) |
| yo me incluyo en el grupo a todo gas,jajajaj, aunque no conozco los nicks de los que vais. Intentare ir a la san silvestre de vigo. En enero objetivo 10km del calvario y en febrero la interrunning. | |
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