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Tema: Diario de Sonsuso
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iRattle
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 15 Ago 2018, 17:01 Asunto: Re: Diario de Sonsuso |
| Un pouco de parón en verán sempre e bó! Vaía rexistros fixestes este ano, noraboa! 4 meses desde C42, eu sigo parado dende esa, e quédanme 4 semaniñas máis sin correr... Que gañas de volver!!! | |
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Tema: Diario de Sonsuso
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iRattle
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Ven, 18 Mai 2018, 19:04 Asunto: Re: Diario de Sonsuso |
Noraboa Suso, vaia marcón!!! E que envidia que sigas a esos ritmos tan rápido e disfrutando o mesmo tempo! Eu dende o km 16 da marathon de Coruña ca rodilla mal, e sin poder correr  |
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Tema: Diario de Sonsuso
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iRattle
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 16 Abr 2018, 15:23 Asunto: Re: Diario de Sonsuso |
| Noraboa Suso! Un grande, disfrútao moito e vémonos na seguinte | |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 16 Abr 2018, 14:07 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
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Hola a todos! Aínda cas pernas cargadas de agujetas. No persoal non poido ser... Hay días nos que te levantas fresco, e todo vai sobre rodas e outros pois que nada... Iba a por ese sub 3, pero a M ... |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 13 Abr 2018, 9:44 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
| He estado toda la semana pendiente del tiempo. A 2 días vista, me da igual y que venga lo que venga! Ánimo a todos y fuera dudas, nos vemos en la línea de salida! | |
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Tema: Diario de Sonsuso
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iRattle
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 10 Abr 2018, 18:24 Asunto: Re: Diario de Sonsuso |
| [quote="sonsuso"]Creo que xa te teño localizado [b]iRattle[/b]. Penso que aparecemos xuntos nalgunha foto que teño da carreira. Vémonos o domingo na Coruña, e ademais embarcados no mesmo obxectivo ... | |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 10 Abr 2018, 18:21 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
| Para mellorar o da MM non fai falta moito hahaha | |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 09 Abr 2018, 19:09 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
Que chegue xa o domingo!  |
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Tema: Diario de Sonsuso
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iRattle
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Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Dom, 08 Abr 2018, 16:49 Asunto: Re: Diario de Sonsuso |
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[quote="sonsuso"][b][u]Semana 6: domingo[/u][/b] (Coruña21) Primer mini-obxectivo antes da Coruña42. Tocaba madrugón. Coller o tren ás 7h40 en Compostela e logo paseo ata a zona de saída. Desp ... |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 08 Abr 2018, 16:40 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
| [quote="maseda"]Bueno, el trabajo está hecho. Ahora todos a cargar pilas. Creo que el ritmo de 3 horas por la cuenta que nos trae lo llevaremos mejor que con liebre. A veces los acelerones de alguna ... | |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 08 Abr 2018, 12:28 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
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[quote="sonsuso"][quote="alexv"]Lo lei el otro dia y no me acorde de ponerlo aqui. Entre as novidades avanzadas esta mañá pola Concellería de Deportes está a da inclusión de lebres no Maratón A ... |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 06 Abr 2018, 19:30 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
| Pues yo en modo Maraton como muchos estarán. Hoy tocaba salir a rodar 10 km, y en el km 6 me he torcido un tobillo, menos mal que no ha sido nada. He decidido parar. Si antes iba con cautela, creo qu ... | |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 30 Mar 2018, 8:36 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
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A mi las de 2015 me pareció la mejor promocionada de todas, es más en 2016 hubo un bajón bastante considerable en marateria de promo... De todas formas no se porque os preocupa tanto que solo ro ... |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 24 Mar 2018, 21:00 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
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Mañana tocará la última tirada larga seria, yo intentaré 30... Que ya que estoy en el exilio en Barcelona y normalmente la meteorología deja más que en la tierra. Pero hasta quí ha llegado la ... |
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Tema: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018)
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iRattle
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 19 Mar 2018, 21:20 Asunto: Re: VII Maratón Atlántica Coruña42 (15/04/2018) |
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Vexo que andades a tope todos xa... Eu a seman que ven empezo a baixar km tamen. Hai que chegar cas pernas frescas. Veña, ánimo a todos que non nos queda nada! Aperta. |
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