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Topic: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
JuanBellas

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Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Mon, 09 Dec 2019, 20:17
Subject: Re: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
[b][u]Diario de adestramento // Luns 9 de decembro // Día 28[/u][/b]

Na organización semanal que pretendo levar sempre que me sexa posible e que, todo hai que dicilo, poucas veces consigo cumprir ...
Topic: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
JuanBellas

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Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Mon, 09 Dec 2019, 11:28
Subject: Re: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
[b][u]Diario de adestramento // Domingo 8 de decembro // Día 27[/u][/b]

Publico hoxe luns a entrada, xa que onte fíxoseme imposible.

Unha tirada longa era o que tocaba onte domingo. No fondo, ...
Topic: VII Carreira Nocturna Corre por Ferrol (21-12-2019)
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Sat, 07 Dec 2019, 16:28
Subject: Re: VII Carreira Nocturna Corre por Ferrol (21-12-2019)
O meu tour de este fin de ano é: partindo de Narón collo dirección Mugardos, de aí a Ares, e volta a Mugardos, para logo volver a Narón. Aloxamento e avituallamento en Casa Juan, saída cara a Co ...
Topic: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
JuanBellas

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Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Fri, 06 Dec 2019, 20:00
Subject: Re: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
[b][u]Diario de adestramento // Venres 6 de decembro // Día 26[/u][/b]

Pouco a pouco vamos retomando as sensacións, a actividade, o nervio, tralo tremendo esforzo que supón enfrontarse a 21 km n ...
Topic: VII Carreira Nocturna Corre por Ferrol (21-12-2019)
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Fri, 06 Dec 2019, 10:17
Subject: Re: VII Carreira Nocturna Corre por Ferrol (21-12-2019)
[quote="Amina"]Gracias por compartir a info Juan, acabo de enviala ao calendario :)[/quote]
Ok, grazas a ti Wink
Topic: VII Carreira Nocturna Corre por Ferrol (21-12-2019)
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Fri, 06 Dec 2019, 5:02
Subject: VII Carreira Nocturna Corre por Ferrol (21-12-2019)
Abertas as inscricións para a Nocturna de Ferrol, este ano sí, pola noite:
[url=http://inscripciones.ranckr.com/evento/vii-carreira-nocturna-corre-por-ferrol]http://inscripciones.ranckr.com/evento/ ...
Topic: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
JuanBellas

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Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Thu, 05 Dec 2019, 18:47
Subject: Re: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
[b][u]Diario de adestramento // Xoves 5 de decembro // Día 25[/u][/b]

Seguimos a facer quilómetros suaves trala carreira do domingo pasado.
Iso si, vaise notando como o corpo cada vez pide algo ...
Topic: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 04 Dec 2019, 11:52
Subject: Re: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
[quote="vacatola"]
Os tempos son chegados...? Sí, pero tamén reversibles!!!
[/quote]

Certo, e nas nosas mans está Wink
Topic: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
JuanBellas

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Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Wed, 04 Dec 2019, 11:32
Subject: Re: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
[b][u]Diario de adestramento // Mércores 4 de decembro // Día 24[/u][/b]

Hoxe tocaba novamente algo suave, como seguirá sendo ao longo desta semana, trala Adolfo Ros do domingo.

Faise necesar ...
Topic: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 04 Dec 2019, 10:39
Subject: Re: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
[quote="vacatola"][
Buscando un dato estiven mergullándome no foro e cheguei ao fío da Volta á Ría 2012, é dicir, hai 7 anos.

40 páxinas de comentarios houbo nese ano sobre a "Adolfo Ros", ...
Topic: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Tue, 03 Dec 2019, 19:21
Subject: Re: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
[quote="Moinante"]Hola, simplemente hacer un pequeño apunte: ¿os habéis fijado que el la clasificación aparecen los DNI de los participantes?
Habrá que tener cuidado con las carreras que cronome ...
Topic: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
JuanBellas

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Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Tue, 03 Dec 2019, 19:14
Subject: Re: Diario de Noa....perdón, de Juan Bellas
[b][u]Diario de adestramento // Martes 3 de decembro // Día 23[/u][/b]

¡Ola xente!, canto tempo sen actualizar esta sección...

A verdade é que non só deixei de escribir por aquí, senón qu ...
Topic: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-12-19
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Tue, 03 Dec 2019, 18:20
Subject: Re: XXXIV Media Maratón Volta a Ría-Memorial Adolfo Ros 1-
[quote="Kinvara"]Muchas gracias por compartir vuestras impresiones de la carrera. Siempre es interesante conocer otras formas de enfrentarla y, al mismo tiempo, revivir la experiencia propia a través ...
Topic: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Tue, 03 Dec 2019, 11:10
Subject: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )
[quote="Keka77"]Alguién puede mandar el perfil, mapa de la carrera?[/quote]

Supoño que será similar á do ano 2018:

[url=https://www.wikiloc.com/running-trails/media-maraton-de-coruna-2018-22 ...
Topic: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )
JuanBellas

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Post Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Tue, 03 Dec 2019, 8:19
Subject: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )
Grazas!.
Procuraremos estar ese día pola Coruña.
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