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Ourense-Marcha nórdica

16/06/2019 11:30 - 14:30

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Descripción Organiza:
Club ASESOU- Asociación de escaladores ourensáns

Inscripciones:
www.asesou.com

Reglamento
Fecha, lugar y horarios

La prueba tendrá lugar en la ciudad de Ourense, el domingo 16 de junio. El horario de salida
es a las 11:30 horas y la finalización está prevista para las 13:30 horas.
El lugar de salida y llegada son las pistas de atletismo de campus universitario de Ourense
(Universidad de Vigo).

https://goo.gl/maps/hBQFMsZLZo3D38mSA

Pista de Atletismo del campus de Ourense Rabaza Abaixo 9 cp 32004

Categorías y clasificaciones
A efectos de este segundo Open en la Comunidad de Galicia, no se tendrá en cuenta las
categorías para una clasificación oficial. De hecho esta segunda cita tendrá un carácter
más educativo que competitivo. Este formato más educativo es el conveniente para un segundo evento, donde lo primordial será aprender y vivenciar un evento de marcha nórdica.
Se hará una clasificación absoluta femenina y masculina.

Recorrido
La carrera cubre una distancia de 8 km en un circuito circular que discurre por las riberas
del rio Miño y Lonia con salida y llegada en las pistas de atletismo del campus ourensano

Servicio al atleta
Se habilitará un avituallamiento de líquido y sólido al final de la carrera.

Normas de Competición
La competición cumplirá con el reglamento FEDME de marcha nórdica. Pero como indicamos anteriormente, será de carácter educativo. A lo largo del recorrido habrá técnicos
especializados en orientar y aconsejar a todas las personas sobre posibles errores que en
un futuro serán penalizados.
Antes del inicio de la carrera se indicará a las personas participantes los principales aspectos técnicos y reglamentarios de este deporte.
Para familiarizarse con la normativa de cara a futuras competiciones, se recomienda leer el Reglamento y principalmente el resumen de las mismas.

INFORMACIÓN PARA EL DEPORTISTA
Día de la Carrera
Guardarropas

Se habilitará un guardarropa a partir de las 10:30 horas, en las instalaciones de la pista de
atletismo del campus universitario, destinado principalmente para dejar ropa de abrigo y
mochila con neceser de ducha. Se ruega NO dejar nada de valor ó documentación importante.
La organización no se hace responsable de las pérdidas ocasionadas.

Horarios
Salida: el horario de salida es a las 11:30 de la mañana. Se recomienda a todas las personas estar listas y colocadas dentro del cajón de salida media hora antes (11:00 horas) La
organización revisará que cada deportista cumple con la normativa. (Dorsales bien colocados, bastones específicos de marcha nórdica, etc.).
Zona de salida: en el momento de la salida, habrá DOS ZONAS bien delimitadas, delante
y más cerca del arco de meta se colocarán todos los deportistas FEDERADOS, detrás de
éstos y donde indique la organización se colocarán todos los deportistas POPULARES.
Cierre de carrera: el cierre de carrera está previsto para las 13:00 horas, todo atleta que
no haya llegado a la meta dentro de este horario será guiado por la organización hasta la
meta.

Información práctica
Tacos de Goma: por las características técnicas del recorrido mixto, es muy recomendable, el uso de los mismos en este terreno. En los tramos del sendero de
tierra, se recomienda, también, quitar dichos tacos de goma, para mejorar agarre
y propulsión.
Será obligatorio el uso de calzado deportivo adecuado al itinerario.
- La indumentaria debe ser acorde a la climatología reinante y al decoro propio de este
tipo de competiciones.
- Se recomienda chaqueta cortavientos con capucha y/o chubasquero. La organización avisará durante los últimos tres días próximos a la carrera de las previsiones
meteorológicas para el día y hora de la carrera.
- Está permitido el uso de elementos de hidratación del tipo riñonera o mochila, sujeto
a las normas de avituallamiento. Se recomienda llevar tacos de goma de repuesto.

Seguridad y Señalización
La señalización del recorrido será con conos, ubicados a unos 50 metros de distancias
entre ellos y habrá unos 8 monitores ubicados en cruces y zonas sensibles para indicar a
los deportistas el recorrido.
A mayores, personal de la organización estará en constante circulación a lo largo del recorrido
Árbitros: los árbitros se moverán en bicicleta y su principal función será la de asesorar el
reglamento oficial de Marcha Nórdica FEDME.
Monitores abriendo y cerrando la prueba: un monitor en bicicleta irá abriendo la competición y otro también en bicicleta hará función de escoba, cerrando la prueba.

Avituallamiento
Al finalizar la competición en las pistas de atletismo habrá otro punto de avituallamiento.

Baños:
Las instalaciones de la pista de atletismo en la que comienza y finaliza la prueba dispone
de baños totalmente equipados

Abandono-Retiro
Aquella persona que por diferentes circunstancias decida ABANDONAR o RETIRARSE de
la competición, DEBE COMUNICARLO A PERSONAL DE ORGANIZACIÓN O MONITORES, los cuales deberán apunar el DORSAL correspondiente y avisar a organización.

Vestuarios y Duchas
Aquellas personas que deseen ducharse al final de la competición dispondrán de vestuarios
con duchas en dicho pabellón.
Es necesario presentar dorsal.

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