Calendario
Info da proba

Monte Comado

15/10/2017 10:00 - 14:00
Regulamento REGLAMENTO
½ KM VERTICAL - TRAIL 13km - TRAIL 26km - TRAIL INFANTIL MONTE COMADO 2017
1- EDICIÓN: Vertical: Cuarta – Trail: Terceira
2- ORGANIZA:
Peña Barcelonista San Miguel
COLABORAN:
Casa Elena Turismo Rural
Taxi Valea
Actibot
Café Bar Moderno & Hotel Ría do Masma
Pinturas Centeno
Concello de Barreiros
Agrupación de Protección civil de Barreiros
2-CATEGORÍAS
Haberá as siguientes categorías masculinas e femininas:
Vertical
- Senior: Nacidos desde 2001 a 1978
- Veterano A Nacidos desde 1977 a 1968
- Veterano B Nacidos en 1967 ou antes
Vertical
- Senior: Nacidos desde 1999 a 1978
- Veterano A Nacidos desde 1977 a 1968
- Veterano B Nacidos en 1967 ou antes
Trail infantil:
- Iniciación: anos 2017 a 2010 - Categoría non competitiva
- Alevíns: 2009 a 2006
- Infantís: 2005 a 2002
3-LUGAR E DATA
Sábado 14 de outubro: 1/2 km vertical + Trail infantil
1/2 km vertical: Saida dende a praia de Arealonga (Santiago de Reinante - Barreiros - Lugo) ás 16.30 h.
Trail infantil: As carreiras infantiles serán no cumio do Monte Comado, a partir das 17.30 h. (O traslado
ata a zona de carreira será por conta dos interesados)
Domingo 15 de outubro: Trail 13 km + Trail 26 km
Saida na praza de Reinante-Barreiros-Lugo, ás 9:30 horas.
Peche de control:
Vertical: 18.00 horas
Trails: 12.30 h. no 3º avituallamento sito na Barranca, 14.00 horas en meta
Entrega de trofeos:
Vertical: 18.00 h. na zona de meta (Monte Comado)
Trails: 14.00 h. na zona de saida e meta (Praza de Reinante)
4-PERCORRIDO
VERTICAL:
Saida dende a mesma praia de Arealonga, a nivel de mar, sita en Santiago de Reinante, Concello de
Barreiros, provincia de Lugo.
Recorremos varias estradas e camiños da localidade de Reinante, atravesando a rasa costeira ata chegar á
Nacional 634,la cal cruzaremos (con control de la Guardia Civil de Tráfico) á altura do PK 563,700.
Posteriormente, xa nas faldas do monte Comado, nos diriximos por un camiño de montaña hacia o cumio
do mesmo.
Distancia total 4.400 m. aproximadamente, salvando un desnivel de 490 m.
TRAIL 13km e 26 km:
Saida dende a praza de Santiago de Reinante (sita a carón da Nacional 634), percorreranse pistas
asfaltadas e camiños forestais polas faldas do Monte Comado en Reinante, Remourelle e San Miguel de
Reinante, asi como pasaremos po-los montes de Benquerencia.
Distanzas aproximadas 13 e 26 km, cuns desniveles acumulados de 680 m e 1.545 m. respectivamente.
5-PARTICIPACIÓN
Poderán participar todo- los atletas e persoas que o desexen.
6-INSCRIPCIÓN
A inscripción farase a través da página web da Carreira
www.mediokmverticalmontecomado.jimdo.com
Vertical: 8 € ata o 30/09/2017 - 10 € dende 01/10/2017 ata o 12/10/2017
Trail 13km e Trail 26 km: 17 € ata o 30/09/2017 - 20 € dende 01/10/2017 ata o 12/10/2017
A inscripción en calquera dos Trail inclue a inscripción no 1/2 km vertical, non sendo obrigatoria
esta participación. (Poderase participar nun Trail sen acudir ó 1/2 km vertical)
Trail infantil: Gratuito
O prazo de inscripción remata o día 12 de outubro.
O feito de inscribirse supón a aceptación do regulamento.
Cada corredor terá asignado un dorsal. Os corredores que participen no 1/2 km vertical do sábado e
no Trail do domingo, deberán emprega-lo mesmo dorsal, así entre todos trataremos de evita-lo uso
abusivo de papel.
Todo- los corredores polo feito de inscribirse, aceptan este regulamento así como a publicación tanto do
seu nomre como da sua imaxe nas clasificacións da proba, nos medios de comunicación e internet.
O descoñecemento deste regulamento non exime do seu cumplimento.
7-AVITUALLAMIENTOS
VERTICAL + PEKE TRAIL:
Haberá 1 punto de avituallamiento líquido e sólido en meta.
TRAILS:
A organización ofrece café + bizcoito antes da saida
Trail 13 km. Tres avituallamientos. Dous en Monte Comado, kms 5 e 9 (liquido e sólido), 3º
avituallamento en meta (líquido e sólido)
Trail 26 km. Cinco avituallamentos . 1º, 2º e 4º avituallamentos km 5, 9 e 23 , en cima monte Comado
(liquido e sólido), 3º avituallamiento en A Barranca, km 19 (líquido), 5º avituallamento en meta (líquido e
sólido)
Recoméndase o uso de cinturón portabidóns ou mochila con auga (especialmente si fai calor).
8- SINALIZACIÓN
O percorrido estará debidamente balizado. Asímesmo en diferentes puntos haberá personal de axuda.
Ainda tendo en conta a sinalización, recomendase ós participantes extrema-las precaucióons
especialmente en pistas asfaltadas ante a posibilidade que algún vehiculo se salte algunha sinal.
9-TROFEOS
Habrá trofeo para os tres primeiros de cada categoría e os gañadores absolutos masculino e feminino.
A entrega dos mesmos será ó remate das carreiras.
10-DORSALES
Entrega na mesa habilitada para tal fin na zona de saida. Ata media hora antes da saida.
Os corredores que participen no 1/2 km vertical do sábado e no Trail do domingo, deberán emprega-lo
mesmo dorsal, así entre todos trataremos de evita-lo uso abusivo de papel.
11-COLABORACIÓN
Todo participante debe prestar axuda a outro participante accidentado e comunicalo ó control máis
cercano ou a calquer persoa da organización. Igualmente se deben acata-las normas dictadas pola
organización e as recomendacins dos membros de protección civil ou voluntarios.
12-VARIOS
A organización non se fai responsable dos danos físicos, morais, materiais ou económicos, tanto dos
participantes como dos acompañantes, derivados da participación nesta proba.
A organización poderá descalificar a todo corredor que teña unha actitude antideportiva ou que dificulte o
bo desenrolo da proba.
A proba contará con unha ambulancia medicalizada, seguro de accidentes e de Responsabilidade civil e
servizos de protección civil.
Servicio de duchas nas Escolas vellas de Santiago de Reinante.
O sábado 14 no 1/2 km vertical existirá servizo de traslado de corredores dende a meta a lugar de saida,
así como servizo de porta mochilas da saida á meta. Recoméndase mandar unha mochila con roupa para
abrigarse ó remate da carreira, xa que a diferencia de temperatura pode ser importante.
Contacto: xose9@hotmail.com – Tfno. 649 57 13 60.
Ó remate da carreira a organización ofrecerá uns pinchos ós participantes e acompañantes.
Igualmente celebrarase unha comida (opcional) no Café Bar Moderno, sito na estrada xeral en Barreiros.
A esta comida poderán acudir tanto participantes como acompañantes. Prezo por persoa 12 €.