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Info da proba

Costa-Trail Seixo Branco

02/04/2017 10:30 - 13:00
Regulamento REGLAMENTO VII COSTA-TRAIL DE OLEIROS “Seixo Branco” (CTO2017) y IV Mini-Trail infantil
1. La prueba tendrá lugar el domingo 2 de abril de 2017 con salida a las 10:30 horas del Parque de la Laguna de
Mera, dentro del Concello de Oleiros (A Coruña), bajo el presente reglamento.
2. La prueba se celebrará sobre un recorrido circular de 19,5 Km aproximadamente, en el Concello de Oleiros
(zona de Mera y Seixo Branco), acumulando un desnivel aprox. de 800 metros positivos y 800 metros negativos.
3. CATEGORÍAS: Podrán participar las personas que lo deseen, mayores de 18 años, hasta un máximo de 350
corredores por riguroso orden de inscripción, según las siguientes categorías (años cumplidos el día de la prueba):
- Cat. Absoluto Masculino y Absoluta Femenina [trofeo a los 3 primeros y primeras]
- SubCat. Veteranos y Veteranas A (de 40 a 50 años) [trofeo a los 3 primeros y primeras]
- SubCat. Veteranos y Veteranas B (de 51 años en adelante) [trofeo al primero y primera]

4. INSCRIPCIONES: Hasta un máximo de 350 corredores, desde el lunes 27 de febrero al lunes 27 de marzo
según los métodos indicados en el apartado de inscripciones.
5. PRECIO: El importe de la inscripción es de 12 € (socios de Artabros 5€ ), que dan derecho a participar en la
prueba, seguros, avituallamientos y duchas en el pabellón de Canide (a 1 Km. de la salida)
6. SEÑALIZACIÓN Y CONTROLES: El recorrido estará señalizado con trozos de cinta de plástico de color vivo,
siendo obligatorio el paso por los controles establecidos. Existirán referencias kilométricas a lo largo de la prueba.
7. TIEMPOS DE PASO: Los participantes que sobrepasen las 2 horas en el paso por el control de Canabal (Km 14),
deberán retirarse de la prueba ya que ni la organización ni los servicios de asistencia pueden garantizar su cobertura.
Así mismo los 'Corredores Escoba' o el responsable de cada control o avituallamiento tendrán potestad para retirar
de la prueba a cualquier corredor, si su tiempo en carrera o su estado de salud así lo aconseja. El corredor que se
retire deberá avisar al control más próximo.
8. AVITUALLAMIENTOS: 2 avituallamientos líquidos a mitad de carrera y otro sólido y líquido en la meta.
9. Quedará descalificado todo el que no cumpla el presente reglamento, no complete la totalidad del recorrido, no
pase por los puntos de control establecidos, deteriore o ensucie el entorno, no lleve su dorsal bien visible o no haga
caso a las indicaciones de la organización.
10. La organización se reserva el derecho a realizar las modificaciones que considere necesarias en función de los
diferentes condicionantes, así como la suspensión de la prueba si las condiciones meteorológicas lo obligan o por
fuerza mayor.
11. Los participantes están obligados a auxiliar a los accidentados y a respetar las normas de circulación en los
cruces de carretera.
12. La organización declina toda responsabilidad en caso de accidente, negligencia, así como de los objetos de cada
participante. Los participantes exoneran a la organización de toda responsabilidad en caso de accidente o lesión. En
todo lo no contemplado en este reglamento.
13. El IV Mini-Trail infantil tendrá un recorrido circular de 1,5 km aprox. rodeando la Laguna hasta el cruce con la
carretera Mera-Maianca (AC-5801), por donde regresará hacia la meta por un camino paralelo a la carretera.
14. La inscripción para los menores será gratuita y se podrá realizar hasta el lunes 27 de marzo de 2017
15. La salida será por categorías, y habrá las siguientes: - De 6 a 11 años - De 12 a 16 años
INSCRIPCIONES
Las Inscripciones se podrán realizar de las siguientes maneras:
* Presencialmente en las oficinas de la Sociedad de Montaña Artabros de A Coruña, de lunes a viernes de 20 a 22
h. en la c/ Santa Teresa, 14 (al lado del museo DOMUS)
* Por teléfono en el 981213115 (de lunes a viernes de 20 a 22 h) o mail (artabros@artabros.org) y mediante ingreso
o transferencia bancaria a la cuenta de ABANCA ES25 2080-5565-0030-4000-2362 Concepto: CTO2017 +
Nombre del corredor y envío del justificante a artabros@artabros.org
Indicando los siguientes datos: Nombre y apellidos, DNI, fecha de Nacimiento y Club (si procede)
PRECIO: 12 € Socios de Artabros (con la cuota al día): 5 €
Límite de participantes: 350 participantes.
Apertura inscripción: lunes 27 de febrero 2017.
Fecha límite de inscripción: lunes 27 de marzo 2017 (NO SE ADMITIRÁN INSCRIPCIONES FUERA DE PLAZO)
RECORRIDO
La casi práctica totalidad del recorrido transcurre por caminos interiores y de costa, no obstante hay que poner
atención al cruce de algunas carreteras en los que estará Protección Civil y gente de la organización.
PROGRAMA Domingo 2 de abril 2017
9:00 horas: Recogida de dorsales en el Parque de la Laguna de Mera (frente a la playa)
10:30 horas: SALIDA CTO2017.
12:00 horas: Llegada estimada de los primeros corredores.
13:00 horas: Salida Mini Trail Infantil (1,5 kms aprox.)
13:15 horas: Cierre del control CTO2017
13:30 horas: Entrega de premios.
* (Habrá un pincho para participantes y acompañantes al finalizar la prueba)
COMO LLEGAR
Desde el Puente del Pasaje coger dirección Santa Cristina – Bastiagueiro – Santa Cruz – Arillo y Mera (Parque de la
Laguna de Mera – enfrente a la playa). Hay un parking público al lado de la salida/meta.
RECOMENDACIONES
Trail o Carrera por montaña asequible a todos los niveles, que aunque no es demasiado técnico si hay que tener en
cuenta que el terreno es bastante resbaladizo y es recomendable llevar zapatillas técnicas o por lo menos con algo
de taco en la suela para un mejor agarre.
Aunque hay avituallamientos líquidos en los kms 6,5 y 12,5 es recomendable para quien lo considere oportuno, llevar
su propio sistema de hidratación.
Los primeros 500 metros de carrera son por la playa de Mera, donde no habrá problemas de embotellamiento, y los
siguientes 200 metros son por el paseo marítimo, donde habrá que tener cuidado con los peatones, y atención al
suelo de madera y escaleras que pueden estar resbaladizas.
El recorrido estará marcado con cintas rojas y blancas cada pocos metros, por lo tanto si alguien no ve cintas
después de 100 o 200 metros que de la vuelta hasta la última que vio. No os fieis por seguir a alguien que creéis que
va bien, fijaos también vosotros en el recorrido.
En los cruces o desvíos habrá un marcaje reforzado, tanto en el suelo como en la dirección que hay que seguir.
Los últimos 500 metros de carrera discurren por la playa de Mera, y los 200 mtrs. anteriores por el paseo marítimo,
donde habrá que tener cuidado con los peatones, y atención al suelo de madera y escaleras que pueden estar
resbaladizas.